Food Diary See How You Eat Log

Шукаєте простий у використанні додаток для відстеження їжі?

Ви знайшли правильний додаток.

Лише 2 натискання, щоб зареєструвати прийом їжі. Спробуйте самі.

Додаток Food Diary See How You Eat — це простий і легкий у користуванні щоденник їжі з фотографіями, який допомагає вам відстежувати їжу та регулярно харчуватися, виробляючи здорові харчові звички.

МЕАЛ ТРЕКЕР ПРОСТО, ВЕСЕЛО ТА ЕФЕКТИВНО:

1. Перегляньте щоденні страви з першого погляду

2. Легкий і простий у використанні — зробіть фото, щоб зареєструвати свої страви

3. Нагадування про прийом їжі

4. Відчуйте себе більш енергійним

5. Зверніть увагу на свої харчові звички

6. Забудьте про дієти та підрахунок калорій

7. Легко поділитися своїм щоденником їжі з тренером або друзями

За допомогою програми Food Diary See How You Eat ви можете відразу побачити всі страви, які ви їли цього дня, що змусить вас зробити вибір здорової їжі. Фотографування вашої їжі спонукає вас змінити свої харчові звички. Нагадування про прийом їжі допомагають вам регулярно харчуватися, і ви почуватиметеся бадьорішими протягом дня.

ПЕРЕВАГИ ФОТОГРАФУВАННЯ СТРАЖ:

• Ви одразу побачите всі прийоми їжі за день

• Простий спосіб реєструвати ваші прийоми їжі

• Фотографування страв підтримує уважність

• Фотощоденник їжі допоможе вам змінити харчові звички

• Фотографування вашої їжі заохочує вибір здорової їжі

ПЕРЕВАГИ РЕГУЛЯРНОГО ХАРЧУВАННЯ:

• Залишайтеся бадьорими протягом дня

• Підтримує інтуїтивне та усвідомлене харчування

• Втратити тягу до нездорової їжі

• Позбудьтеся тяги до цукру

ПЕРЕВАГИ НАГАДУВАНЬ ПРО ЇЖУ:

• Регулярне харчування означає, що ви не відчуваєте постійного голоду

• Регулярне харчування означає, що у вас більше енергії

• Ви навчитеся інтуїтивно зрозумілому та усвідомленому харчуванню природним шляхом

• Ви усвідомлюєте свої моделі харчування

• Навчіться любити їдлаків

ПЕРЕВАГИ ВЕДЕННЯ ХАРЧОВОГО ЩОДЕННИКА:

• Згідно з дослідженнями, ведення харчового журналу має багато переваг

• Люди, які ведуть харчовий журнал, повідомляють, що вони обирають здорову їжу

• Їжте більше овочів і стежте за розміром порції

• Ведення харчових журналів має багато переваг для зміни харчових звичок

• Нещодавні дослідження підтверджують, що фотореєстрація харчових продуктів підвищує обізнаність і змінює харчові звички

ПЕРЕВАГИ ВІЗУАЛЬНОГО РЕЗЮМЕ ЇЖИ:

• Харчові звички - це набагато більше, ніж те, що ви з'їли, і підрахунок калорій

• Фото тарілки з їжею допоможе вам усвідомити свій вибір харчування

• Чи є у мене на тарілці овочі?

• Що я почуваю сьогодні? До чи після їжі?

• Вам не потрібна детальна інформація про харчування, щоб побачити, як ви харчуєтесь

• Зберігайте макроси, поживні речовини, вимірювання, підрахунок калорій і детальне відстеження їжі та їжі для фітнес-спортсменів

FOOD JOURNAL ДИВІТЬСЯ, ЯК ВИ ЇСТЕ - ЧОМУ?

1. Красиве щоденне харчування коледжу з мітками часу прийому їжі

2. Надзвичайно простий у використанні - лише 2 натискання, щоб зареєструвати прийом їжі

3. Будьте уважні до їжі

4. Мотивує без хитрощів

5. Дотримуйтеся свого ритму харчування

6. Eatminders допомагають вам регулярно харчуватися

7. Параметри планування, відстеження та спільного використання (експорт даних)

8. Слідкуйте за щоденним споживанням води

9. Простий експорт фотощоденника їжі з професіоналом (тренером, особистим тренером, дієтологом або лікарем)

10. Ви вільні від нескінченних дієт і підрахунків калорій

11. Знайдіть баланс за допомогою уважного та інтуїтивного прийому їжі

Незалежно від того, чи хочете ви почуватися краще, бути бадьорішими, бути здоровими та щасливими чи навчитися розумно та інтуїтивно зрозуміло харчуватися, додаток Food Diary See How You Eat допоможе вам досягти успіху. Це найпростіший спосіб стежити за своїм харчуванням і їсти регулярно! Немає причин голодувати!

HEALTH REVOLUTION LTD розробляє прості та прості у використанні концепції відстеження харчових продуктів і коучингів щодо харчування. Наша місія полягає в тому, щоб допомогти людям відкрити для себе основи збалансованого харчування таким чином, який відповідає сучасному неспокійному способу життя. Ми проти підрахунку калорій і швидких дієт. Ми виступаємо за інтуїтивне харчування. Уявлення про світ без дієт.

Умови підписки:

Food Diary SHYE – це програма за підпискою з 7-денною БЕЗКОШТОВНОЮ пробною версією. Додаток SHYE пропонує підписки з автоматичним оновленням для необмеженого доступу до SHYE Premium, зберігаючи активну підписку.

Правила та умови:

http://seehowyoueat.com/terms/

http://seehowyoueat.com/privacy-policy/